Kazumeuntzh

胸鎖乳突筋の構造と作用 胸鎖乳突筋は胸骨・鎖骨から側頭部にかけて位置する筋肉で、顎を上方に上げつつ後頭を前方に引き寄せる作用のほか、片側だけが収縮することで首を回す作用も持っています。 また、呼吸筋として斜角筋 (前斜角筋・中斜角筋21 胸鎖乳突筋をなおす 胸鎖乳突筋の血流を改善すれば、トラブルはなおります。 酸素とブドウ糖が供給されれば、胸鎖乳突筋は伸び縮みができます。 つまり、胸鎖乳突筋はスムースに動くのです。 結果、胸鎖乳突筋の引っ張る力が弱まるのです。 step2 胸鎖乳突筋をもみほぐす 胸鎖乳突筋を軽い力でもみほぐしましょう。耳の下から鎖骨まで位置を少しずつずらしながらほぐします。これを左右3～5回行いましょう。 フェイスラインを上げる「側頭筋ほぐし」 耳の下にある側頭筋は、食いしばりがある 三軒茶屋 鍼灸 肩こり 三軒茶屋の鍼灸 三軒茶屋はり灸イーゲル 胸鎖乳突筋 こりやすい